第35回社会福祉士 国家試験対策 【緊張や不安と共に過ごす】

• はじめに
• 緊張や不安
• 最後に

・はじめに

そろそろ試験が近づいてます。今回は、メンタルの保ち方について話そうと思います。

・緊張や不安

寒いですね。年末の今頃は、緊張や不安があったり、去年と同様にコロナという見えない敵と戦ってます。仕事しながら、実習や試験対策に取り組んできた日々を送ってこられた方もいらっしゃるでしょう。みなさんのタフさを尊敬します。

　年末というのは、自分の時間が取れない等の間違いなく厳しい時が待ってます。しかし、そんな時でもやり方があります。隙間時間を使って過去問集の一問でも良いから解くように心がけましょう。感覚を鈍らせないためです。筋トレでも感覚が空くとあまりよろしくない事と同じです。その少しの工夫が本番で生きてきます。

　そして、新しい問題集に手を出すという事はやめましょう。今までやってきたものを追求して突き進んで見てはどうでしょうか。新しい問題をやると必ずできないものが出てきて、不安倍増になります。それなら不安の少ない今までやってきたものをやる方がいいと思います。

つまり、緊張や不安と共にするには、新しいことに手を出さずに、今までやってきた事をやる方が、リズムが出るし、緊張や不安が少しでも和らぐのです。

・最後に

ネットしている自分にとって今現在気になるのが『成年後見』というワードである。これからは、成年後見について少しづつ力を入れて書こうと思います。そして、社会福祉士の認知度を上げていこうと思います。これからもボツボツと、国家試験・成年後見の話をしようと思います。寒いのでお気をつけください。